วิธีป้องกันสารเสพติดในวัยรุ่น

การใช้ยาเสพติดในวัยรุ่นเป็นปัญหาเร่งด่วนที่ก่อให้เกิดความกังวลในหมู่ผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ในช่วงวัยรุ่น สมองของมนุษย์ยังอยู่ในขั้นตอนสำคัญของการพัฒนา ทำให้มีความเสี่ยงที่เป็นอันตรายจากการใช้ยาเป็นพิเศษ ซึ่งผลที่ตามมาในระยะยาวของการใช้สารเสพติดในวัยรุ่นอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตในด้านต่าง ๆ เช่น ทำให้สุขภาพจิตแย่ลง การทำงานของการรับรู้บกพร่อง หรือแม้กระทั่งการหยุดชะงักของการเจริญเติบโต ดังนั้น วิธีป้องกันสารเสพติดในวัยรุ่น จึงถูกค้นหาเป็นจำนวนมาก ขณะเดียวกันชุดตรวจสารเสพติดก็ถูกพูดถึงในหมู่ผู้ปกครองเช่นกัน

ในบทความต่อไปนี้จะแสดงให้เห็นถึงกลยุทธ์ที่สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันสารเสพติดในวัยรุ่น รวมถึงการต่อต้านแรงกดดันจากเพื่อน การละเว้นจากการใช้ยา และการใช้ชีวิตที่สมดุล

ป้องกันสารเสพติด

การใช้ยาเสพติดคืออะไร?

องค์การอนามัยโลกระบุว่าการใช้ยาในทางที่ผิด หมายถึง รูปแบบการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตที่เป็นอันตรายและการใช้ยาเสพติดส่งผลต่อเนื่องอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตทางสังคม งาน หรือชีวิตการศึกษา อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเสพติดจะกลายเป็นการใช้ยาในทางที่ผิดเมื่อบุคคลมองข้ามผลที่ตามมาของการใช้ยาเนื่องจากความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะใช้ยา การใช้ยาเสพติดจะเปลี่ยนวิถีชีวิตของแต่ละบุคคลและอาจเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ในด้านต่าง ๆ ด้วย

การใช้สารเสพติดพบบ่อยแค่ไหน?

ในประเทศไทยการใช้สารเสพติดยังคงมีให้เห็นและไม่มีแนวโน้มว่าจะลดลง สาเหตุบางประการของการใช้ยาเสพติดในวัยรุ่น ได้แก่ การลืมปัญหา ความอยากรู้อยากเห็น การแสดงความเป็นอิสระ และแรงกดดันจากคนรอบข้าง การใช้ยาเสพติดเป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับวัยรุ่นเพราะอาจส่งผลร้ายแรงได้ จากรายงานสถิติผู้ต้องราชทัณฑ์คดี พ.ร.บ. ยาเสพติดทั่วประเทศ สำรวจโดยกรมราชทัณฑ์ พบว่า มีผู้ต้องราชทัณฑ์มากถึงร้อยละ 78.67 ของผู้ต้องขังทั่วประเทศ

วิธีป้องกันสารเสพติดในวัยรุ่น

1. ต้านทานแรงกดดันจากคนรอบข้าง

แรงกดดันจากเพื่อนฝูงคือการบังคับโดยเพื่อนหรือคนรู้จักให้ทำบางสิ่งหรือกระทำการบางอย่าง แม้ว่าจะมีสาเหตุมาจากความกังวลของแต่ละบุคคล แต่เนื่องจากเพื่อนมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาอารมณ์และสังคมของวัยรุ่น จึงง่ายต่อการทดลองทำตามที่เพื่อนบอก

แรงกดดันจากเพื่อนยังมีบทบาทสำคัญในการเริ่มต้นการใช้ยาในทางที่ผิด ดังนั้น ควรสนับสนุนให้วัยรุ่นต้านทานความกดดันจากคนรุ่นเดียวกันซึ่งเป็นอันตรายหรือผิดกฎหมายอย่างการใช้ยาเสพติด

2. งดเว้นจากการใช้ยา

การละเว้นจากการใช้ยาหมายถึงการละทิ้งยาเสพติดโดยสิ้นเชิง การตัดสินใจที่จะเลิกใช้ยาควรเป็นทางเลือกของวัยรุ่น และพวกเขาควรได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่และผู้ปกครอง

หากการละเว้นจากการใช้ยาดูเหมือนจะไม่สามารถทำได้สำหรับแต่ละคน สามารถเข้าร่วมการบำบัดหรือเข้าร่วมโปรแกรมการป้องกันยาเสพติดในวัยรุ่นได้ ขณะเดียวกันพ่อแม่และผู้ปกครองควรเฝ้าดูแลอย่างใกล้ชิด โดยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ กิจกรรม หรือสถานที่ยั่วยวน และให้เด็ก ๆ ออกห่างจากเพื่อนที่สนับสนุนการใช้ยาเสพติด

3. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หมายถึง การค้นหานักบำบัด แพทย์ หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ขึ้นทะเบียนอย่างถูกต้อง มีใบอนุญาตและมีเครื่องมือในการช่วยวัยรุ่นป้องกันสารเสพติดอย่างครบครัน ซึ่งการรักษาที่มีประสิทธิผลสำหรับการใช้สารเสพติดมักเกี่ยวข้องกับการบำบัด การใช้ยา การตรวจด้วยชุดตรวจสารเสพติด และการดีท็อกซ์ เป็นต้น

4. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและสมดุล

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล หมายถึง การดำเนินการบางอย่างเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้คนโดยเฉพาะวัยรุ่นมักจะเข้าถึงยาเสพติดเมื่อชีวิตลำบากหรือเกิดความเครียด ยาเสพติดกลายเป็นกลไกในการรับมือ ซึ่งสิ่งนี้เองอาจนำไปสู่การใช้ยาเสพติดในวัยรุ่นในที่สุด

5. ส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เข้มแข็ง

ความสัมพันธ์ในครอบครัวและผู้ปกครองที่เข้มแข็งหมายถึงช่องทางการสื่อสารที่เปิดกว้างและความรู้สึกปลอดภัยระหว่างเด็กกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัว ความสัมพันธ์เหล่านี้ให้ความรู้สึกมั่นคงและการสนับสนุนทางอารมณ์แก่วัยรุ่น ความผิดปกติของครอบครัวหรือการปฏิเสธของผู้ปกครองเป็นสองปัจจัยที่อาจทำให้เกิดการใช้สารเสพติดในวัยรุ่น

6. เรียนรู้ทักษะการรับมือที่ดี

ทักษะการรับมือคือการกระทำอย่างมีสติที่แต่ละบุคคลทำเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของตนเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง ทักษะเหล่านี้สามารถช่วยให้วัยรุ่นเผชิญกับสถานการณ์ต่าง ๆ ลงมือปฏิบัติ และไม่ยอมแพ้ต่อการใช้ยาเสพติด

7. ได้รับความรู้เกี่ยวกับอันตรายจากยาเสพติด

การได้รับการศึกษาเกี่ยวกับอันตรายของยาเสพติดทั้งในโรงเรียนและนอกโรงเรียน หมายถึง การเรียนรู้เกี่ยวกับอันตรายของยาเสพติด ทั้งนี้โรงเรียนควรมีโปรแกรมป้องกันสารเสพติด โดยให้ความรู้และสอนวัยรุ่นถึงอันตรายของการใช้ยาเสพติด

การใช้สารเสพติดมักทำให้เกิดผลเสียหายร้ายแรงต่อบุคคล สมาชิกครอบครัว และคนที่คุณรัก โชคดีที่การป้องกันยาเสพติดสามารถทำได้ด้วยใส่ใจในด้านต่าง ๆ

สนใจสั่งซื้อที่ตรวจสารเสพติด ในกรุงเทพ ไม่ว่าจะเป็นแบบจุ่ม หรือแบบหยด สามารถติดต่อสั่งซื้อได้ที่บริษัท เอ็นเจที แอร์ แอนด์ ซี โลจิสติคส์ จำกัด ซึ่งเป็นผู้นำเข้าและจำหน่าย ชุดตรวจสารเสพติดในปัสสาวะ ที่มีคุณภาพและมีใบรับรองผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ FSC , ISO 13485 และ CE Mark (IVD) ซึ่งเป็นมาตรฐานสากล ท่านที่สนใจสามารถคลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม หรือติดต่อสอบถามเพิ่มได้ทันที ที่ https://njt-drugtest.com

ที่มาข้อมูล :